Bé 6 tháng là mẹ có thể cho bé bắt đầu tập ăn dặm. Có nhiều cách ăn dặm khác nhau, với nhiều phương pháp. Tuy nhiên ăn dặm truyền thống được dùng nhiều hơn. Tuy vậy mẹ đã biết cho bé ăn dặm theo cách này chưa. Bài viết dưới đây là cách cho bé ăn dặm truyền thống.

Những đặc trưng cách cho bé ăn dặm truyền thống

• Đây là phương pháp được áp dụng vô cùng phổ biến. Tại Việt Nam từ trước đến nay chúng ta vẫn thường xuyên sử dụng phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống này có những ưu nhược điểm vô cùng nổi bật.
• Kiểu ăn dặm này cũng vô cùng đơn giản được thực hiện bằng cách say các loại thức ăn mà tốt cho bé để cho bé ăn dặm. Đó là thời điểm bé chuyển từ hình thức bú sữa, nhận dinh dưỡng từ sữa mẹ sang hình thức tự nhai, tiêu hóa và nhận dinh dưỡng từ thực phẩm. Khi đó bé sẽ tập làm quen với thức ăn thô và ngoài sữa mẹ như các loại tinh bột (bột, cháo, cơm), các loại vitamin từ rau, hoa quả, sữa…

Hướng dẫn cách cho bé ăn dặm truyền thống

Giai đoạn 1: 6-7 tháng

Đây là thời điểm bé tập nên sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng cho bé. Mẹ nên thử cho bé ăn một số loại lức ăn dặm, như bé ít một để bé quen dần với việc ăn dặm nhé. Tránh những thực phẩm có thể dị ứng: tôm,...

Giai đoạn 2: 8 -9 tháng

Mẹ chỉ cần cho bé ăn 1 bữa 1 ngày và đảm bảo lượng dinh dưỡng mà mẹ đã nạp vào cơ thể bé. Bao gồm cả tinh bột, có chất xơ và cả các khoáng chất khác cũng các vitamin. Mẹ hãy lên thực đơn để các ngày ăn không trùng với nhau để cho bé ăn có thể ngon miệng và bé có thể ăn nhiều hơn. Nếu ngày nào cũng ăn 1 món thì bé sẽ chán và không muốn ăn.

Tôm cua dễ dị ứng nên mẹ cần tránh cho bé nhé.

Giai đoạn 3: 10 -12 tháng

Tại thời điểm này, bé đã bắt đầu mọc răng. Mẹ có thể tập cho bé ăn các món ăn thô như chuối, đu đủ chín. Các món cháo mẹ hãy nấu đặc hơn, thực phẩm nấu cùng vẫn cần được xay nhuyễn như thịt, cá, rau...

Mẹ bắt đầu cho bé tập sử dụng thìa, dĩa và cho bé ngồi ăn cùng với các thành viên trong gia đình. Điều này giúp cho bé hứng thú với bữa ăn hơn và rèn luyện các kỹ năng ăn dặm cho bé.

Giai đoạn 4: 12 tháng trở lên

Với các bé từ 1 tuổi trở lên, lợi và răng của bé đã phát triển khá tốt, bé đã có thể ăn được hầu hết các thực phẩm giống như người lớn. Mẹ có thể cho bé tập ăn cơm nát, rèn luyện để bé dùng thìa, dĩa một cách linh hoạt. Khi đó bé có thể tự xúc, nhai nhiều món ăn hơn.

Để kích thích sự thèm ăn của bé, mẹ hãy cố gắng xây dựng thực đơn ăn dặm một cách đa dạng để bé có cơ hội thử nhiều hương vị. Việc thay đổi các món ăn cũng tạo cho bé niềm vui, sự hứng thú hơn với việc ăn uống.

Với những cách cho bé ăn dặm truyền thống trên đây, hy vọng sẽ giúp được các ba mẹ cùng con yêu có những trải nghiệm vui vẻ và thuận lợi trên hành trình ăn dặm. Chúc con ăn ngoan và mau lớn!

Tải Babiuni - Được tư vấn chăm sóc trẻ bởi chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu: Tải App miễn phí