Phương pháp nuôi con easy chu kì easy 5-6 thường được áp dụng cho những bé từ 11 tháng tuổi. Với phương pháp này con sẽ có đầy đủ chế độ ăn uống cùng nhiều thời gian để hoạt động và vui chơi khác cho sự phát triển vô cùng toàn diện. Lúc này bé đã nhận thức được nhiều nên cần có phương pháp nuôi dưỡng phù hợp. Ba mẹ hãy đọc bài viết dưới đây để biết cách nuôi con easy nhé.

Độ tuổi phù hợp để áp dụng phương pháp nuôi con easy

Khi bé 11 tháng tuổi thì khá là thích hợp để áp dụng phương pháp nuôi con easy chu kì 5-6 tuy nhiên có những bé 10 tháng cũng có thể sử dụng phương pháp này.

Thời gian ăn (EAT) phương pháp nuôi con easy chu kì 5-6

Lúc này thì thời gian ăn của bé đã trưởng thành và cũng đã gần giống với những người lớn . Khẩu phần và thời gian ăn dặm của trẻ tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày và thói quen của bé. Tuy nhiên mẹ không nên để con ăn quá lâu, dễ hình thành thói quen ngậm thức ăn, vừa ăn vừa chơi.

Thời gian hoạt động (ACTIVE)

Đây là thời gian con cần trải nghiệm và vận động rất nhiều để tăng cường khả năng giao tiếp, học hỏi và hình thành các thói quen xã hội. Việc chơi mới con giai đoạn này vô cùng quan trọng. Vì thế dù bận thì mẹ và ba hãy dành thời gian với con nhé.

Thời gian ngủ (SLEEP) phương pháp nuôi con easy chu kì 5-6

Thời gian thức của bé tăng lên khá nhiều để phù hợp với việc học hỏi và phát triển các kỹ năng xã hội. Sau khi thức dậy, bé sẽ thức liền khoảng 5 giờ, rồi ngủ trưa khoảng 2 tiếng, sau đó thức liền tới 6 giờ và đi ngủ đêm. Thời gian ngủ đêm của trẻ kéo dài khoảng 11 tiếng.

Khung thời gian biểu gợi ý cho chu kỳ EASY 5 - 6:

• 7h: Bé dậy, ăn sáng (Có thể uống sữa và ăn dặm), sau đó chơi đùa với ba mẹ và vận động thể chất khoảng từ 3 - 4 giờ.
• 11h30: Bé ăn trưa, vận động nhẹ nhàng, nghỉ ngơi.
• 12h: Bé ngủ trưa khoảng 1,5 - 2 tiếng.
• 14h – 14h30: Bé dậy, uống sữa và ăn nhẹ bữa chiều. Lưu ý không nên cho bé ăn no quá kẻo bé khó ăn tối.
• 15h – 18h: Bé vui chơi, vận động, tương tác với người lớn.
• 18h30 – 19h: Bé ăn tối, tắm rửa, vệ sinh thân thể.
• 19h30 – 20h: Bé vận động, học hỏi cùng mẹ trước khi đi ngủ. Mẹ có thể đọc truyện, cho bé nghe nhạc thư giãn nhẹ nhàng giúp bé dễ ngủ.

Việc áp dụng chu kỳ EASY cho bé phụ thuộc vào độ tuổi và khả năng phát triển của trẻ. Nếu bé chưa sẵn sàng với chu kỳ mới thì ba mẹ vẫn có thể áp dụng chu kỳ cũ cho bé. Mong rằng, những kiến thức về phương pháp nuôi con EASY nêu trên sẽ giúp con sớm được rèn nết ngoan, mẹ thư thả, bớt áp lực trong việc chăm sóc bé.

Tải Babiuni - Được tư vấn chăm sóc trẻ bởi chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu: Tải App miễn phí