Nuôi con theo EASY là gì? Đó là phương pháp giáo dục nếp sinh hoạt của trẻ một cách khoa học, được nhiều bà mẹ trên thế giới ưa chuộng nhờ những ích lợi tuyệt vời mà nó đem lại. Nếu mẹ đang băn khoăn về nuôi con EASY và muốn thử áp dụng với em bé nhà mình thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé!

Nuôi con theo EASY là gì?

EASY là viết tắt của Eat – Activity – Sleep – Your time. Đây là khái niệm về chu trình sinh hoạt của em bé sơ sinh, được tác giả Tracy Hogg giới thiệu trong bộ sách nuôi dạy trẻ sơ sinh nổi tiếng thế giới Baby Whisperer. EASY được hiểu đơn giản là một chu kỳ sinh hoạt được lặp lại trong một ngày của bé sơ sinh mới chào đời, từ lúc con thức dậy cho tới khi con ngủ. Việc thiết lập một chu kỳ đều đặn cho trẻ từ thuở nhỏ sẽ có ý nghĩa tích cực trong việc rèn luyện nếp sinh hoạt khoa học và chuẩn mực cho bé.

EASY (Eat – Activity – Sleep – Your time) là chuỗi hoạt động bao gồm:

• E (eat): Bé dậy sẽ được ăn uống, bổ sung dinh dưỡng.
• A (Activity): Bé sẽ được chơi đùa, vận động thể chất.
• S (Sleep): Bé sẽ được cho ngủ.
• Y (Your time): Mẹ sẽ có thời gian dành cho riêng mình để thư giãn, nghỉ ngơi.

EASY là một chu kỳ sinh hoạt, nhưng nhiều mẹ hiểu nhầm EASY là phương pháp luyện ngủ cho bé. Các phương pháp luyện ngủ mẹ biết như: Cry It Out, Cry it out with check hay Pick up Put down… chỉ là một phần của phương pháp EASY mà thôi.

Những lợi ích mà nuôi con theo easy là gì

Lợi ích đối với trẻ sơ sinh

Nhiều chuyên gia đã công nhận những hiệu quả tích cực của phương pháp EASY với trẻ sơ sinh. Cụ thể, việc áp dụng phương pháp EASY vào quá trình nuôi con đem lại những lợi ích tuyệt vời cho bé, ví dụ như:

• Trẻ được thiết lập lối sinh hoạt lành mạnh, có nhịp điệu khoa học, con sớm hình thành nhịp điệu sinh học tương đồng với người lớn.
• Trẻ sẽ có thói quen ăn uống tốt, ăn khi đói, không ăn rong, ăn tập trung, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động ổn định.
• Bé có cảm giác chủ động và tự tin, biết được các hoạt động trong ngày, biết mình sẽ được làm gì, ăn gì và chờ đợi chúng.
• Con có cơ hội kết nối nhiều hơn với mẹ, con được mẹ lắng nghe, thấu hiểu, con được thể hiện bản thân theo các phản xạ có điều kiện.

Lợi ích đối với người mẹ khi nuôi con theo EASY là gì?

Phương pháp EASY đặc biệt có ý nghĩa với người mẹ, là cách chăm con khoa học và cho người phụ nữ nhiều lợi ích như:

• Mẹ tự tin hơn và giảm bớt lo lắng khi chăm sóc bé vì mẹ hiểu được nhu cầu của bé.
• Mẹ biết cách bắt đúng tín hiệu của con, mẹ hiểu ngôn ngữ của con hơn, ví dụ như tiếng khóc này là tiếng khóc đói, tiếng khóc kia là tiếng khóc buồn ngủ, còn tiếng khóc gằn này ắt hẳn là con đang không khỏe...
• Mẹ đáp ứng được chính xác nhu cầu và vấn đề trẻ đang gặp phải, từ đó sẽ tránh được phát sinh một số thói quen xấu như bú vặt, ăn rong…
• Mẹ chủ động hơn trong cuộc sống, cân bằng giữa việc chăm con và chăm sóc bản thân, từ đó mẹ sẽ bớt căng thẳng trong quá trình nuôi con.

Nuôi con theo EASY là gì? Đó phương pháp nuôi con khoa học giúp giáo dục và hình thành nếp sinh hoạt lành mạnh cho trẻ từ sớm. Mẹ có thể tìm hiểu thêm về nuôi con EASY thông qua một số bài viết cùng chủ đề và thử áp dụng cho bé nhà mình nếu thấy phù hợp nhé!

Tải Babiuni - Được tư vấn chăm sóc trẻ bởi chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu: Tải App miễn phí